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Dicas e informações úteis

Dicas e informações úteis

Anda tudo maluco com o que se deve ou não comer. É demais. Aderi a grupos e já saí deles. Parecem doidos, fanáticos por receitas e óleos xpto`s não sei de onde.

 

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Tenho assistido a cada uma nos últimos tempos. Tudo se põe em causa. Notícias do estilo: O exercicío fisico engorda.

Ou o Dr. lá do Goucha que só bebe água aos Domingos. O jejum intermitente, etc.

 

Tudo se põe em causa, tudo muda. Aguardo por 2027 para me virem dizer que beber um copo com água faz-nos mal.

E que o que é natural é comer merda à colher pois vem do nosso organismo.

Mas que pancadão com o paleolítico, etc.

 

Eu não sou extremista. Cortando nos sumos com gás, inserindo um pouco de fruta, cortando um pouco no pão e reduzindo o açucar no café ou não colocando de todo e é o que me basta para perder peso. Nada de extremismos nem cortes radicais. Se for preciso ir de vez em quando ao Mac Donalds também não é por aí que vou morrer.

 

Que exagero de dicas, receitas, informações e comentadores de bancada.

 

Como dizia a outra na novela da globo... " Eu hein..!"